近日，应急抢险保障中心工会邀请资深心理专家，举办了《心理压力及情绪管理》心理健康知识讲座，有效提升了职工心理健康意识。

此次讲座由心理专家方庆老师主讲，天水市妇联维权部部长汪珍花、副部长及天水市中医院心理科科长张守彩协助完成，重点聚焦情绪是什么、如何释放压力、怎样有效管理情绪；采取现场彩绘、多种情绪表达、家庭关系的互动方式，在互动过程中，气氛轻松愉快，大家积极参与，通过互动更清晰、更深层次地认识自己，了解情绪是自己潜意识的表达；同时老师采取提问等方式，引导职工用有效的方式释放压力、管理好自己的情绪。

讲座结束后，大家纷纷表示心理健康很重要，有必要学习一些心理健康知识，中心工会也将根据职工的需求，进一步提供相应的知识讲座，不断促进全体职工的身心健康，为中心各项工作的开展提供有力支持。